Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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927 kcal
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Fat: 25.70g | Prot: 58.44g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Schwarztee, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, GutBio Bio Cous Cous aus Hartweizengrieß. Snacks/Other: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Lidl Mango. more...
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2386 kcal
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Exercise:
laufen - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Aaron4ik's Weight History
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