Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
112.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 96.20g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Сырники Домашние, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире, Оладьи на Кефире. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кинза, Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит , Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Сырники Домашние. more...
|
|
3202 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Teaching - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana Chimt's Weight History
|