Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 76.74g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Печеночники. Dinner: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|