Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 93.67g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Омлет с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель. Lunch: Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Зеленые Оливки, Canti Вино Красное Сухое, Солнечная Фазенда Руккола, Fish House Креветки Королевские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|