Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 126.68g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе, Рогачев Сгущенка, Зеленая Улица Кунжут, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|