Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 75.82g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яблоко Зеленое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Agama Лойн Трески. Snacks/Other: Изюм, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|