Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 105.38g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Мой Кекс Овсяный Простой, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Мои Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Филе Куриное с Кускусом и Овощами . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Салат из Ог и Пом со Сметаной, Моя Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мой Кекс Овсяный Простой, Яйцо Жареное с Курицей и Помидором. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|