Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 126.90g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Белый Рис, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Курица Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|