Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 85.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 153.41g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, ВкусВилл Арахис Сырой, Myprotein Мицеллярный Казеин, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусвилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Картофель Отварной, Ашан Чечевица Красная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Запеканка Картофельная с Мясом, ВкусВилл Копченый Сыр, Магнит Морковь Свежая, Ultimate Nutrition Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Snacks/Other: Корица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|