Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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75.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 66.39g | Prot: 84.32g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Coop Frollini Cacao e Mandorle, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve di Albicocche, Zucchero. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Gran Pavesi Cracker Salati, Pesto, Danone Danacol Frutti Rossi, Pane Bianco, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Pomodori, Mais, Lattuga a Foglia Rossa, Cetriolo (senza Buccia), Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Mandorle. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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antoniofat's Weight History
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