Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 105.62g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Черешня, Абрикосы, Белый Хлеб, Сервелат Экстра СКТ, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Черешня, Абрикосы, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|