Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 50.00g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Хлебушек , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Магнит Картофель, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Lunch: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Хлебушек . Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Авида Ряженка 3,2%, Сыр Московский, Хлебушек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|