Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 75.37g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: овсяная каша, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из индейки с кабачком. Dinner: Сыр Российский, Сельдь Соленая, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Свитлогорье Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|