|
Проснулась в 4ч.
В 5 часов выпила 1ст р-р алоэ, чай термоджетик, банан.
Завтрак 8-30 коктейль шоколадный, 20г белок восстановление силы, жимолость заморож. 5шт.
|
65.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 68.49g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Жимолость, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Dinner: Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Киви, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|