Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 33.88g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Грейпфрут. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Бульон, Рис Отварной. Snacks/Other: Corny Злаковая Полоска с Лесными Орехами , Кировский Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|