Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 66.50g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком, Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Dinner: Шарлиз Пастила, Пастила, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|