Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 71.33g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Кофе Мокка с молоком 2,5 без сахара, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%, Смешанные Орехи, Кофе Мокка с молоком 2,5 без сахара, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Khuzina's Weight History
|