Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 82.78g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью , Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Приготовленный Чеснок, Помидоры, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Alpen Gold Шоколад Молочный, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Наша Каша Крамбл Ягодный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|