Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 108.10g | Carbs: 247.31g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Bounty Bounty, Белебеевский Сыр Белебеевский, СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки». Lunch: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Mars Mars Max, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Говядина Постная. Dinner: Сибирская Белочка Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Bounty Bounty, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|