Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 125.12g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Творог 5%, Жареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Корица, Vegan Food Семена Чиа , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|