Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 95.26g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Банан, Му-У Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окское Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Bombbar TOPPING Малина . Lunch: Гречка, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar TOPPING Малина , Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Петелинка Филе Бедра Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|