Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 58.05g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Ситно Слойка со Сгущенным Кремом, Лаваш Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Перловка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|