Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 91.64g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Мороженое Покрытое Шоколадом, Куриные Отбивные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|