Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 87.35g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Valio Молоко 0%, Семь Печей Хлеб Городской. Second Breakfast: Пятигорское Мороженое Щербет Яблочный, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Lunch: Морковь, Булгур, Global Village Кабачковая Икра. Afternoon Tea: Monin Сироп Миндальное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом. Dinner: Lafitore Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки, Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Говядина Постная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|