Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 101.53g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Телятина Гриль, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Блины на Кефире, Вода, Яблоко Голден, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendroz's Weight History
|