Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 66.68g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Блины на кефире. Dinner: Пицца, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|