Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 137.91g | Carbs: 46.18g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры Черри, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Globus Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Бюш Де Шевр, Свекла Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Zero Джем Клубничный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 33 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 2 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_pepel's Weight History
|