Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
112.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 80.80g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Зеленый Перец, Редис, Капуста Белокочанная, Геркулес Каша Овсяная, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Dinner: Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Черемушки Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка на Пару, Красное Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит , Вода. more...
|
|
3190 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana Chimt's Weight History
|