|
Медленно, но верно. Скромное желание увидеть 66 на весах до 1 июня.
|
67.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 75.59g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Конфета, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Lorado Зелёный Горошек, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо-Пашот. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Тилапия. Snacks/Other: Красное Яблоко, Жирные Сливки, Кофе с Сахаром, Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|