Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 83.47g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Деревенское Молочко Сметана 15%, Altalia Крупа Манная с Клетчаткой, Помидоры, Американо, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Лента Графские Развалины, Суп Овощной. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Eco Botanica Зефир, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|