Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 84.49g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры, Картошка Печеная, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Лук, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тунец в Масле (Консервы), Сыр Российский. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodsunn's Weight History
|