Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 42.52g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Oreo Печенье, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цукини, Гречка. Dinner: Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhuri_muri's Weight History
|