Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 93.62g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Замороженная Вишня, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Активия Йогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Lunch: Клубника, Кабачок, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Судак Запеченный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясо Индейки. Snacks/Other: Клубника, Магнит Грейпфрут , Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|