|
Хотелось больше,но видимо кд задерживает воду (жду с нетерпением следующую неделю
|
51 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 127.41g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Newa Nutrition Оладьи, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Борщ с Курицей, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Творог 2%, Ермолино Творог 2%. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laviestbell's Weight History
|