Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 159.39g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Овощами, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Карусель Салат из Свежей Капусты, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|