Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 75.06g | Carbs: 304.06g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Тыквенные Семечки, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агрокультура Кукурузная Крупа, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Овощное Рагу. Snacks/Other: Каравай Кубани Цельнозерновые Баранки , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Кубани Цельнозерновые Баранки , На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Ego Шоколад , Кексы из Овсяных Отрубей, Mr. Ricco Джем Клубничный, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|