|
Осталось последние 2 кило, а нервов они теперь вытрепят на 20...
|
49 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 61.25g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Облепиха, Хлеб Черный, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Dinner: Магнолия Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Дары Кубани Сок Яблочный, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|