Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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41.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1667 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 118.89g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Mela, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Semi di Girasole, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Limone. Lunch: Il Fior di Loto Fusilli di Lenticchie Nere, Pomodori Ciliegini, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Basilico, Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, De Cecco Grattata Integrale, Finocchi Bolliti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Finocchi Crudi 🍈, Il Picchio Crauti al Natural, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Ponti Aceto di Mele. Dinner: Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Petto di Pollo, Carne, Spinaci Pesati Crudi, Pomodori Ciliegini, Finocchi Bolliti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Crudi 🍈, Carosello, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. more...
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1297 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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