Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 79.88g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сахарном Сиропе, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеев Джем Черничный, Яйцо, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили, Обычные Блины. Lunch: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Корица, АВС Горчица Боярская, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, АВС Хрен Васаби, Приготовленный Сельдерей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Беллакт Каша Молочная Овсяная. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|