Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 83.04g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Bite Яблочный Сироп, Bite Финиковый Сироп, Мини-Блинчики Овсяные, Капучино, Яйцо Куриное, Огурец, Iberica Маслины без Косточки Mini, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bite Финиковый Сироп, Мини-Блинчики Овсяные, Куриное Филе с Кокосовым Подливом, Iberica Маслины без Косточки, Агро-Альянс Бурый Рис, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Капучино, Укроп, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Эдельвейс Айран, Капучино, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Капучино, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|