Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 125.58g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Здрава Крекер Французский, Geneticlab Collagen, Bucheron Горький Шоколад 72%, Пшеничный Хлеб, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Здрава Крекер Французский, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Лукашинские Икра Кабачковая, Лунское Море Нерка, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Яблоко. Dinner: Яблоко, Казанская Сыроварня Сыр "Ильинский Трюфель с Красным Перцем", Гречка с Курицей, Окей Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сладонеж Вафельные Трубочки , Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Sports Research Омега 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|