Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 71.57g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Granmulino Макароны Гребешок. Dinner: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Черешни, Клубника, Хрустим К Пенному Холодец С Хреном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|