Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 128.01g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Творог 5%, Вегана Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут Белый, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: НБАМР Кальмар Командорский, Петрушка, Пекинская Капуста, Черемша, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Лента Смородина Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|