Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 70.78g | Carbs: 30.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет с Овощами. Lunch: Мираторг Овощи на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Fish House Креветки в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|