Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 48.88g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Champion Чернослив без Косточек, Даниссимо Яблоко-Карамель, Активия Йогурт. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|