Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4493 kcal
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Fat: 208.70g | Prot: 228.59g | Carbs: 455.50g.
Breakfast: Frango Desfiado, Italac Queijo Mussarela, Crepioca, Queijo Branco, Banana Nanica, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Orégano, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacate, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacate, Orégano, Tomates, Frango Desfiado, Crepioca, Italac Queijo Mussarela, Queijo Branco. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo de Codorna, Ovo Mal Cozido. Dinner: Caldo de Mandioca, Vapza Carne Seca, Italac Leite Desnatado. Snacks/Other: Bimbo Rap10 Fit, Copra Açúcar de Coco, Caseiro E Natural Melado de Cana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Açaí, Tirolez Requeijão Cremoso Light. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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