Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 145.81g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Окей Печенье Слоёное , Сахар, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель, Селедка под Шубой. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны Перья Рифлёные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки, Северная Долина Творог Обезжиренный, Maxler Глютамин . more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стасян23's Weight History
|