Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1232 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 91.16g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Fazer Сухарики Рожь, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Яйцо, Яблоко, Творог 5%. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Sleeping - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buttonmix's Weight History
|