|
Вчера у меня было ДР - по весу видно, пошёл вверх🤪
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 15.23g | Prot: 13.91g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе с Молоком. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8005's Weight History
|