Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 124.96g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливочное Масло, Сахар, Перловка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ашан Сыр Моцарелла Мини, Grovo Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|